読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

AQOL

「あとひれ・クオリティオブライフ!」他人の時間ではなく自分の時間を生きる。目指すぜ!QOL100%。

SNSをやめる5つの理由。もう疲れた、習慣を変えたい・・・

はい、これを持ちまして、わたくしあとひれ (@atohire) はSNSから離れようと思います。たとえばtwitterなどはわたしの大事な習慣のひとつである。そんな習慣を削る理由とは・・・ 能動的な時間を増やしたい 眼精疲労 素晴らしい方々のタイムラインに疲れた …

突然の「激しい目眩」。考えられる原因は3つの現代病!?

今週は激しい目眩に悩まされた。PCやスマホなどの光も辛いためブログもかけなかった。今日は少し調子がいいようだ。しかしこの状態が続くと仕事は辛いものがある。車も運転するので事故もこわい。 生まれてこの方、目眩などという症状など起きたことがない。…

「捨てたいもの2016」即効で捨てたい5つのこと。

現在21:38、ようやく仕事終了。夜の会社駐車場。1人車中でボーとしている。これから捨てたいものを羅列する。なぜ今「捨てたいもの」を思ったのか?それはわからない。直感で行動する。「捨てたいもの2016」とでも名付けるか。 1.ゴルフバッグ 2.車 3.腕時計…

先の事は考えない。「知らんがな」精神で今を楽しむ!

働くって毎日大変ですよね。日本の就業者数は6,646万人いるらしい。日本の人口が1億2千万人なので約半数近くになる。この就業者数のうちいったい何人の方がハッピーな毎日を送っているのでしょうか? 統計局ホームページ/労働力調査(基本集計) 平成28年…

癒しのCMソングランキングベスト7 ~疲れているあなたに聴いて欲しい~

誰しも心に残るCMソングがある。このストレス社会を生きている中でCMソングというのは一瞬でもホッとリラックスできる非常に重要な音楽である。今回は「癒しCMソング」というカテゴリで勝手にランキングをつけようと思います。ぜひ現代に疲れているあなたに…

心が疲れている方!少しだけ気持ちが楽になるかも・・・

日々過ごしていますといろんなことありますよね。良いことも悪いこともあります。でもやっぱりネガティヴなことの方が多くてその中でも人生を歩いていくために。劇的に変わるわけではないのですが一瞬だけでもホッコリしていただけたら。ちなみに監修は私の…