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あとひれ・クオリティオブライフ!

わたしの6つの精神安定剤。

誰しも心が安らぐような「精神安定剤」を持っているもの。ここでは薬などではなく人わたしあとひれ (@atohire) の精神安定剤を書いていこう。 その人の存在自体が精神安定剤となる方がいる。またその逆もある。 pic.twitter.com/Jf1fHCiaWi— あとひれ (@atoh…

5つの感情移入トラウマ!?過去にいったい何があったのだろう!?友人のバレンタインの有無など。

世間様はバレンタインですね!チョコレートを準備する女性も大変ですが、気持ち的な部分で、もらえない男性は凹むのがこの日ですね。バレンタインで思い出したのですが、わたしには変なトラウマがあります。それは・・・ バレンタイン 愛の告白 芸能人の視聴…

会いたいひとに会えるとしたら誰に会いたいですか!?会いたいと思う人は現在の精神状態とリンクしている。

こんなテーマもたまにはいいのかな。昼休みウトウトし意識が朦朧とする中こんなことを考える。 もし「会いたいひとに会えるとしたら誰な会いたいですか?」 すでに亡くなったひとでも構わない。遠距離遠でも構わない。ただひとりだけです。みなさんは誰に会…

明日会社に行きたくない人集まれ〜。いま欲しいのは〇〇です。

今日は日曜日です。しかも夕方になり、そろそろ明日への不安が募る時間帯になって参りました。サザエさんが始まるころには気分の落ち込みはMAXになです。 鬱っぽくなったり、動悸っぽくなったりさぞ辛いことでしょう。とはいえまだ日曜夕方です。眠るまで…

人生を変えるかもしれない7つのTweet ~岡本太郎 芸術は爆発だ~

わたしあとひれ (@atohire) の人生にとって、とても大事な岡本太郎さんの言葉があります。凹んだときや人生に思い悩んだ時、このTweetを見たくなります。 今回は岡本太郎さんの名言ツイートです。数ある中から個人的に素晴らしいと思った言葉達を激選いたし…

平凡は50点。世間体など気にすんな!自分を生きよ。

しかし雪すごいなぁ。 久々に奴(発作)が現れコンビニ駐車場に車を停めノックアウト。サンサンと降る雪を眺めながら奴が通り過ぎるを待つ。 雪道で渋滞の道路、防寒着も着ないで、はしゃぐ高校生、腰を曲げながら大変そうに雪かきするおばあちゃん。みんな…

いつだって死と隣あわせなんだ。「今日を無事に生きて帰ってこられて今、布団で眠る」そんなことが最高なんじゃないかな。

今日わたしあとひれ (@atohire) は嫌なものを見てしまった。 家族で温泉に行った帰り道のこと。前から救急車が来たなあと思ったその先には、潰れた車が・・・交通事故だった。相当なスピードで車に追突した模様。バンタイプの後ろがガッツリ潰されていた。乗…

【ご視聴注意】「般若心経」の音楽を作ったのだが、黄泉の国を連想させるような怪しいことになった!?

最近、わたしあとひれ (@atohire) はお経をコッソリ聴いて癒されている。これはおかしな方向へ行っている!?精神状況などによりそんな時期ありませんか? お経というのは昔々からの呪文みたいなもので、そのなかでも”般若心経”というを好んで聴いている。 …

【今日ポジ30】今日のポジティブや感謝を無理やり30個探してみた!「不幸の数は数えるが、幸せの数は数えない」美輪明宏さんに学ぶ。

わたしあとひれ (@atohire) は病気にかかってからどうも調子がおかしい。仕事をクビになるんじゃないかという不安や今後家族を養っていけるだろうか?という不安。その不安がまた病気を誘発しているように思う。まさに負のスパイラルだ。ある本に書いてあっ…

「世間体なんか気にしてんじゃねぇ!」「何が楽しくて生きてるの?」と友人から言われた話。キリギリスのすすめ!?

2016年・年の瀬に友人から声をあらげられた。いや叱って頂いた。忘年会でわたしあとひれ (@atohire) とある友人の会話でのこと・・・ ・最近メニエール病にかかったこと。 ・家族を養うために、子供の将来を考えて収入を維持するため頑張らなければならない…

心の疲れている方へかけたい言葉 VOL.2

日本には鬱病が650万人もいるらしい。潜在的な鬱病者を含めたらどんな人数になるのだろうか? 言葉ってすごい 誰かの言葉で喜んだり 誰かの言葉で怒ったり 誰かの言葉で悲しくなったり 誰かの言葉で楽しい気持ちになったり 今回は「心の疲れている方へかけた…

【年末】ガキの使い・笑ってはいけないはすでに紅白を超えた!?

今年大晦日も「ガキの使いやあらへんで・絶対に笑っていけない24時」が放送される。今年は「科学博士」とのこと。今から非常に楽しみである。 「ガキ使」年越しSP、今年のテーマは"科学博士"に決定 - LINE NEWS https://t.co/OY9ghMqV2u 「ダウンタウンのガ…

「鬱病派遣」はどうですか?

毎日のように非正規、非正規とメディアはとりあげております。現在日本には非正規社員が2025万人いるそうである。 非労働人口を差し引き、労働人口の約2.6人に1人は非正規社員なのである。 【参照記事】 統計局ホームページ/労働力調査(詳細集計) 平成28年…

どうしても辛い時、未来の自分に相談してみるといいよ。そして「さよならだけどさよならじゃない」

現在、日曜日の20時過ぎ。この時間帯は本当嫌ですよね。なぜならば明日仕事だからです。「朝早いわ~」「こんなことあるんちゃうか?」「明日も憂鬱やな~」など漠然といらんことを考えてしまうオンパレードである。いつの日からこんなふうになったのでし…

心の「復活の呪文」について考える。

わたしは今ある事で張り込みをしている。もちろん仕事である。今日のミッションは「そいつに会えるまで張り込め!」です。 今の状況を例えるなら、 わたしは芸能人のマネージャーである。しかしその芸能人がなんらかのトラブルに巻き込まれたらしく仕事をボ…

幸せってなんだろう?個人的主観で30個考えてみた。

いま人の幸せについて考えている。わたしは仕事柄いろんな人と話しをする機会があるが、みんなとにかく暗い顔しているような気がします。仕事や家庭などいろんな事で疲れているのでしょうね。 こんな感じでマイナスなところばかりクローズアップされがちです…

イジメやパワハラする輩はリスクを知れ。そんな事もわからないんだね。

我が県のイジメは増えているらしい。と言いますかようやくイジメに対するアンケートを真面目にとったという事もあるらしい。行政もようやく重いすぎる腰を上げたようです。しかしここまで何人の方が自殺したのだろうか!?今日はそんなイジメについて考えよ…

「あしたのジョー」の名場面から感じた5つのこと。燃え尽きたい真っ白な灰に。

「あしたのジョー」ほど泣いた漫画は無い。少年時代はこの漫画を見て熱くなりスポーツに夢中になった。 引用:あしたのジョー 被災地の方々へのメッセージ - YouTube それぐらい影響を受けた漫画である。そんなジョーに教えられたこと、感じたことを少しだけ…

喜怒哀楽を共にした人は特別なひと。楽しいだけでもダメなんだね。

今日、数年前に苦楽を共にしたある仕事仲間の女性が若くして亡くなった。病気だったらしい。今日の昼に友人からLINEをもらい結構な心のショックを受けている。 亡くなった方は、明るくてとにかく口が達者で元気モリモリの人だった。モリモリすぎてお客様から…

人生を変えるかもしれない7つのTweet。~坂爪圭吾さん心の言葉~

私の人生にとって、とても大事な言葉があります。とくに凹んだときや人生に思い悩んだ時、このTweetを見たくなります。 今回は詩人、そして現代を生きる最後の旅人(個人的に勝手に思っている坂爪圭吾 (@KeigoSakatsume)さんの心の言葉(Tweet)を紹介いたし…

楽しい休日に仕事の嫌な電話がかかってきた・・・。急激に落ちたテンションを少し回復させる考え方とは!?

楽しい最高の休日に仕事の嫌な電話がきました。息子の野球大会で優勝しテンションはMAXの状態!その後、念のため会社携帯をチェックすると・・・この世で最も大嫌いな言葉ベスト3に入る「不在着信」である。 休日、仕事の着信(しかも嫌な話)はテンションを…

【ナースときどき女子】「傷ついた心を励ましてくれるブログ特集」に掲載頂きました ^_^

ブログを始めて1年・・・。こんな事もあるんですね♫ナースときどき女子という看護師さんの応援サイトで「傷ついた心を励ましてくれるブログ特集」という企画でなんとわたくしのブログを取り上げていただいたのだ! ◆傷ついた心を励ましてくれるブログ特集! …

今日ハローワークに行って感じたこと。勘違いのポジティブで。

今日ハローワークに行った。ついに退職を決意し仕事を探しに行ったわけではない。業務都合で従業員のある書類を提出しに行っただけだ。今日はその際感じたことを書こうと思う。 ※あくまで素人が見た客観的な意見です。 時間が長く感じるだろうな 引用:サンシ…

JR東日本駅メロが心を癒す3つの理由。たった7秒の音楽に夢と寂しさが詰まっている。

田舎者のわたくしは大都会東京の駅メロをしょっちゅう聴いております。何気ないときはもちろんのこと、落ち込んだ時やお風呂に入るときも聴いております。 なんでこんなにも無性に聴きたくなるのでしょうか?おそらくこの感覚は普段から東京に住んでいる人に…

人の悩みはどこまでいっても永遠に尽きない。んであれば・・・

仕事柄、大企業の方とお話する機会が多い。その度に自分と比較してしまい愕然とする。ボーナスやリフレッシュ休暇、〇〇手当そして手厚い福利厚生など大企業の社員さんは羨ましいなぁとつくづく思ってしまう。そんな中こんなことがあった。 大企業の方と話す…

生きてるだけで金メダル!

この一週間のうちに「生まれてこなければよかった」とか「明日死ぬ」などの相談して受けていた。いずれも非常に重い悩みである。ある人は涙を流しながら声を震わせながら語ってくれた。ある人はLINEを5分と目を離しただけで未読が20になっていた。 しかし 崖…

80歳で死んだ祖母「人生はあっという間だった」短かく感じる人と長い人との違いって!?

生前、おばあちゃんには幼少期から可愛がってもらい、おやつにはホットケーキ、腹が減ったときは特製オムレツを作ってくれた。そんな大好きなおばあちゃんが死ぬ間際に言っていた事をふと思い出した。 最近思うんだぁ。「たぶん人生はあっという間だと」死ん…

「松本人志の放送室」はこんなときに聴け!5つのおススメ。「笑いは日本の憂鬱を救う」

伝説のラジオ番組「松本人志の放送室」をご存じだろうか?2001年〜2009年まで計391回収録された伝説の番組である。ラジオの相方は浜田雅功ではなく小学時代からの友人・高須光聖(作家)だった。松本人志いわくマイナーなラジオを目指していたが、その意に反…

人生を変えるかもしれない5つのTweet。〜カヤノヒデアキさん人生はアートだ!〜

Twitterっていろいろな役割があると思う。ニュースなどただの拡散としてのツールだけでなく、個人の表現の場としての役割もあります。このTwitterが無ければお目にかかることもなかったかもしれない、私の人生に刺激をいただいているカヤノヒデアキ (@lifeHi…

「心の休ませ方」テレフォン人世相談・加藤諦三氏から学んだ5つのこと。vol.2

「テレフォン人生相談」でお馴染みの加藤諦三先生。加藤先生は心についてのプロフェッショナルとしてラジオ相談者の心理をズバリと当てる。そんな加藤先生の書いた著書「心の休ませ方」より気になった個所を紹介したいと思います。本日はvol2である。 ◆加藤…

サラリーマンそろそろスーツ脱ぎませんか?

サラリーマンは昔ながらの伝統を一生懸命引き継いでおります。こんな暑い日でも汗水垂らして上着きて、おそらくYシャツグッショリ。靴はムレムレ。本当お疲れ様です。ところでさ、このスーツもういいんじゃね? スーツ スーツは戦闘服だという。そんな言葉は…

「捨てたいもの2016」即効で捨てたい5つのこと。

現在21:38、ようやく仕事終了。夜の会社駐車場。1人車中でボーとしている。これから捨てたいものを羅列する。なぜ今「捨てたいもの」を思ったのか?それはわからない。直感で行動する。「捨てたいもの2016」とでも名付けるか。 1.ゴルフバッグ 2.車 3.腕時計…

「心の休ませ方」テレフォン人世相談・加藤諦三氏から学んだ5つのこと。vol.1

営業マンということもあり車中ラジオで「テレフォン人生相談」を聴くことが楽しみの一つでもある。そんなテレフォン人生相談の中でも加藤諦三さんのパーソナリティの時がとても勉強になります。 ◆加藤諦三ホームページ そんな加藤諦三さんの「心の休ませ方」…

自分を正当化したあとに必要な事とは。そしてこの言葉で1日を締める。

人間関係やトラブルなど生きていると様々な事が起こります。例えば「上司に怒られた」とかたくさんありますね。こんなのもあります。「友達からいろんなこと進言され頭にきた」。自分の立場に立たないと絶対わかりっこない事にいろいろ言われ腹がたった。 最…

先の事は考えない。「知らんがな」精神で今を楽しむ!

働くって毎日大変ですよね。日本の就業者数は6,646万人いるらしい。日本の人口が1億2千万人なので約半数近くになる。この就業者数のうちいったい何人の方がハッピーな毎日を送っているのでしょうか? 統計局ホームページ/労働力調査(基本集計) 平成28年…

どんな気持ちかな。空が飛べたら。雨のしずくになったら。特攻隊になったら。

公益社団法人ACジャパンのCM「どんな気持ちかな。空が飛べたら〜」の詩はフッと考えさせられるものがある。もし〜だったら?を考えることってとても大事だと思う。想像してみよう。 想像してごらん 想像してごらん 天国なんて無いんだとほら、簡単でしょう?…

「子供の為に生きてます」について。

「子供の為に仕事頑張ってます」「子供がいるから生きていけます」ってよく聞きます。自分にも子供がおり、そういところが少なからずある。しかしどうでしょう、苦しいのです。毎日が苦しくて苦しくてしょうがないのです。 やっと仕事終わった。帰り道、お地…

サラリーマンが劇的に変化する時代がきたか!? 「さあ行こうぜ!新たな時代に!」

あと数年もすればサラリーマン生活が劇的に変わるかもしれない!私たちは新たな時代を迎え、働き方が変わる!そんな匂いがプンプンおります。ニュースやTwitterなどを拝見すると新しい取り組みや動きがチラホラ出始めている。 残業をしない・させない 飲み会…

癒しのCMソングランキングベスト7 ~疲れているあなたに聴いて欲しい~

誰しも心に残るCMソングがある。このストレス社会を生きている中でCMソングというのは一瞬でもホッとリラックスできる非常に重要な音楽である。今回は「癒しCMソング」というカテゴリで勝手にランキングをつけようと思います。ぜひ現代に疲れているあなたに…

英EU離脱で「日本が大不況になればいい」という友人の言葉に怖さを感じた話

英EU離脱によるニュースで日本の影響は!?などと様々な憶測が飛び交っております。 【英国民投票が影響】世界の株式市場から215兆円失われる…EU離脱派が勝利https://t.co/ERBn9VVAmd衝撃的な結果を受け、各国で株価が大きく値下がり。新たなリスクに直面し…

「2歳の子供が親の目の前でワニに襲われる」俺の中では最悪の悲劇だ

米ディズニーでワニに襲われた2歳男児が遺体で発見された。自分の中ではかなりショッキングなニュースだった。 親の目の前で起きた悲劇 2歳と言えば、言葉も喋るし、行動が活発である。そんな可愛い盛りの男の子が目の前でワニに襲われるなんて・・・。考え…

「死にたい」と言われて素人のやれることって!?

あなたは友人・知人に「もう死にたい」「生きるの疲れた」などと言われた事はないだろうか? 私は「リスカした」とLINEで写真付きで送られてきたこともあります。 日本では年間3万人の自殺者がおり、少しでも減らそうと国やNPOが対応している。専門家まで繋…

仕事で毎日怒られる人に読んで欲しい「圧力をかけて売上アップ」時代は終わった。

これから本社のお偉いさんが来られ緊急・激怒会議が開催される予定であります。考えただけで憂鬱と吐き気である。支店でも2、3番めの役職なので激怒の矛先は自ずと私に来るだろう。 激怒の理由 ズバリ売上の低迷である。予算を数百万下回り昨年対比も割って…

【母の日】母の日・感動5つの贈り物2016

2016年・母の日は世界中で愛に包まれていたようです!twitterで検索しただけであるわあるわ。そんな感動する母への贈り物をお届けいたします。 なかなかストレートに言えないメッセージ メジャーは愛がある! お母さんがいなくても・・・ 西武・秋山選手 泣…

【絶対絶命!】もはやこれまでか・・・と思わず思ってしまう7選

今日の疲れた1日に一瞬でもハッピーな気持ちを!「もうPVどうでもいいや!好き勝手に遊びます!」シリーズです。 本日のお題は「絶対絶命」です!よろしくお願いします。 感動の「魔女の宅急便」鑑賞数分後 引用:危ないッ!www誰もが叫びそうな危険な画像特…

全ては体調にかかっている。こんな日曜日は2度とごめんだ!

この二日間の土日休みは寝て終わってしまった。理由は喉が痛いのと壮絶な倦怠感である。 夕方から少し仕事があり2日ぶりに外に出る。寝すぎたのもあったのだろうか、激しい頭痛の中車を運転する。仕事は数十分で終わったが、今度は急な激しい腹痛に襲われる…

【おもしろ動物写真】犬猫スーパー必殺激アツ7選

今日の疲れた方々に一瞬でもハッピーな気持を!ど素人の大喜利っぽくなりましたが、こんなん私やってみたかったんです。よろしくお願いしやす。 だってあの子ぼんぼんやろ 引用:画像 : 見てみると思わず笑えるかもしれないおもろ~い動物画像 - NAVER まとめ…

思い返したら自分が好きな人は「薬物」をやっていた

清原和博氏の覚せい剤による衝撃の逮捕から数週間が経ち、日々なにかしらの新しいショッキングなニュースが報道されている。わたしは清原のファンであることに変わりはないが、覚せい剤使用が現役時代からとなるとさすがに悲しすぎる。嘘か本当かは知らない…

心の脱皮時期到来?蝉に学び、白鳥がアラートを鳴らしてくれた

最近、仕事関係だけではなくプライベートを含めた人付き合いが億劫でたまらない。心の底から楽しんでいないのが自分でもわかる。20代の頃はそうではなかった。それなりに楽しんでいたはずである。最近、心や体に言葉にはできない違和感がある。 なぜだろう …

心が疲れた・今辛い方へ。「心回復」7つの魔法の言葉

人の言葉って本当すごいと思う。「頭きたり」「ムカついたり」もするけれど、「笑ったり」「嬉しくなったり」「優しくなれたり」「癒されたり」もします。たかだか言葉されど言葉です。最近Twitterで癒された魔法級の言葉を紹介いたします。 【過去記事】 回…