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「あとひれ・クオリティオブライフ!」他人の時間ではなく自分の時間を生きる。こころについて探求・高校野球をこよなく愛するブロガー。

誰でもできる「波を変える7つの方法」Vol.2。幸せへのみち。

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   誰でもできる波を変える方法。なんとなく「流れが悪いなー」「イイことないなー」なんておもっているとき、いつもと違うことをするだけで流れが変わります。

 

こんにちわ、幸せ探求家のあとひれ (@atohire)です笑。

 

波を変える7つの方法〜しあわせへのみち〜

前回、誰でもできる「波を変える7つの方法」の実体験を書かせていただき、ナースときどき女子 | 看護師さんのための情報サイトで取り上げていただきました。

 

本日もそんな流れを変える何か!?を書かせていただきます。

 

靴を変えてみる。

私的な仮説だが靴には限界エネルギーがある。地面には邪気があふれ、そんなところを毎日歩いているとエネルギーが少しずつ減るわけ。

 

エネルギーが消耗、そして損耗しすぎた靴を履いていると、そこから邪気が進入。体調や運気にに異変をきたす。

 

新しいエネルギー満タンの靴を履いていると邪気から心や身体を守ってくれるのだ。

 【関連記事】 

靴を新しくしただけで運気が劇的に変わるって知ってた? - AQOL

 

通勤時など違うルートで歩いてみる。

先日テレビである有名企業社長(忘れた)が、あえて通勤ルートをいろいろ変えて歩くことを習慣化しているそうだ。

 

ある日は、出張帰りタクシーを家とは別の方向へ行き下車、そこからわざわざ歩い帰るそうです。

 

そこで何が得られるのか?

景色が変わると気分が変わる

気分が変わると仕事が変わる。

仕事が変わると人生が変わる。

 

いつもと違うルートを通るだけでやがて人生さえも変えてしまう。

そして景色や気分が変わると新しい斬新なアイディアも浮かびやすいとか。

 

「すみません」の口癖を「ありがとう」に変える。

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 この名言はラジオ「テレフォン人生相談」名パーソナリティ加藤諦三さんの言葉である。

 

例えば鬱病者は自分が役に立っていると感じるときは気分が好調であるそうです。「ありがとう」や「感謝してますよ」など感謝の言葉は人の本能である承認欲求を満たします。

 

自ら「ありがとう」など魔法の言葉を放つことで目の前にいる方を幸せにします。その幸せを見ることで自らも幸せとなりましょう。

【関連記事】

「心の休ませ方」テレフォン人世相談・加藤諦三氏から学んだ5つのこと。vol.1 - AQOL

 

幸せのハードルを下げる 。

散歩をして気持ちよかったり、人と話して嬉しかったり、卵かけご飯が堪らなく美味しかったり、お金のかからないことに幸せを感じる人は人生の勝ち組。これがひろゆき氏の語る「幸せの効率がよい」ということ。

 

ひろゆき氏は世界中のいろいろな人と会って感じたことは

楽しそうな人と経済的な豊かさは関係していない。

とてつもない名言を残しています。

 

なんてことないことに幸せを感じられる人、つまり幸せのハードルが低いほど人生の勝ち組なのです。

【関連記事】

ひろゆき氏が語る「幸せの効率」とは!?あなたはすでに○○○○です! - AQOL

 

車中泊をしてみる。

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今年から車中泊を趣味としている。夜は車の中で独りぼっちです。少しの寂しさと少しのワクワクが入り交じり不思議な気分を味あわせてくれます。

 

いつもの夜とは断然違います。普段考えないことまで良い意味で考えます。環境を変えるということはひとつのキーワードみたいですね。歴史は夜作られるというのはわかる気がいたします。

 

車中泊明け、新しい1日が待っているかもしれません。

【関連記事】

【車中泊】はじめての車中泊。最低限揃えたい3つのグッツはこれだ!車中泊はあえて軽自動車エブリィワゴンだね。 - AQOL

 

自分正当化スキルを極める。

自分を正当化できること・・・この時代絶対に必要です。もうスキルと言っていいでしょう。人生どうせ嫌なことのほうが遥かに多いのです。それだけは絶対に変えられません。まずはこのことを受け入れること。

 

しかしその中からポジティブな部分を取り出すスキル。小さくても良いのです。ネガティブの中には必ずポジティブな事も隠れております。これをバランスの法則といいます。

 

特に嫌なことがあった日は、その日のポジティブなことを無理矢理30個集めてみては!?これは訓練をすることで小さいポジティブも感じやすくなります。

 

小さなポジティブをたくさん集めればドラゴンボールの元気玉のようにとてつもない心のエネルギーとなります。

 

【関連記事】

「自分正当化スキル」この世で1番大切なスキル。そしてこの言葉で1日を締める。 - AQOL

 

死なない。

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 最後はこの言葉で締めましょう。

 

幸せになるには「まず死なない」

 

死んでしまったら波もなにも変えられません。

 

この言葉はすごいエネルギーを秘めております。死なないだけで波を変えられるのです。

 

波を変える方法・・・最後の言葉はまず死なないです。

 

【関連記事】

www.atohire.com

 

 

【心回復系・記事】

・ 人生を変えるかもしれない7つのTweet。~坂爪圭吾さん心の言葉~ - AQOL

人生を変えるかもしれない5つのTweet。〜カヤノヒデアキさん人生はアートだ!〜 - AQOL

人生を変えるかもしれない7つのTweet ~岡本太郎 芸術は爆発だ~ - AQOL

・ 心が疲れた・月曜日が憂鬱な方へ。「心回復」7つの魔法の言葉 Vol2 - AQOL

 

ブログランチvol.5。「ブログで稼いだお金」で地元で有名な海鮮丼を喰らう!

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ブログランチとは!?

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ブログランチ・ディナーとは・・・ブログで生活する「ブログ飯」などというレベルの高いモノではなく、ブログで稼いだ僅かなお金で一時的にご飯を食べることである。

 

【過去記事】

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青森県八戸市・八食センターGo!Go! 

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 今回のブログランチに選んだ場所は・・・。八戸市では有名な八食センター内にある。このお店。

 

伝説の海鮮丼

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 出、出たぁーーー!

これが噂の海鮮丼ですね!

さぁ、蓋をあけます。

いでよ!神龍(シェンロン)!

 

 

じゃじゃジャーーーーン!

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これが伝説の海鮮丼じゃーーー!

この海鮮の盛り合わせはすごくないか!

だって結構お値高かったし・・・。まあいいか、自腹じゃないし。ブログでもらったお金だからエエんやでーーー。

 

 

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しかしウニは美味過ぎた。 

わずかなウニだけでご飯1杯はイケる。幸せだなあ。(しみじみ)

やはり高い新鮮なウニと安いウニはわかりやすいですな。

一口でガサーと行けそうな量だが大事に大事に食します。

 

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ウニとエビの抜群のコラボレーション。

スゲーうめー。

 

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ウニとイクラのハーモニー。

サイコーです。

 

【今回のお店】

いちば亭 | 店舗一覧 | 青森県八戸市のなんでも揃うでっかい市場! - 八食センター

 

ブログランチは幸福度高い

身銭を切ってないからこんなに幸せを感じるのかな!?いや違うべ

 

好きなことをやって稼いだお金でのご飯だからかな。ブログランチは幸福度メッチャ高いよ!

 

もっと高いランチ・ディナーできるよう、ブログ頑張ろっと!ブログランチは最強の趣味ですな。

 



 

【過去記事】 

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ひろゆき氏が語る「幸せの効率」とは!?あなたはすでに○○○○です!

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   ひろゆき氏が語る「幸せ」について考えさせられている。キッカケはたまたまユーチューブで聞いたひろゆき氏の幸せ論が興味深かった。

 

いまや億万長者のひろゆき氏だからこそ、説得力ある幸せ論。

 

 

楽しそうな人と経済は関係ない。

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ひろゆき氏が世界中を回って感じたことは

 

「楽しそうな人と経済的な豊かさは関係していない」

 

これは名言ですよ!

 物価の関係もあるが、その国は年収200万以上あれば幸福度はほぼ変わらない。ある程度の衣食住の確保が必要になるが、その金額が年収200万なのだそうだ。

 

日本でいうと年収400万以上で幸福度はほぼ変わらない。この考え面白くないですか!?ある程度の衣食住が確保があれば例えば年収700万の人とも幸福度はあまりかわらないのだ。

 

超大事なことは人生を楽しんでいるかどうか。「幸せだなぁ」と感じるものを持っているかどうか。

 

ひろゆき氏の語る「本当の人生の勝ち組」こちらです。↓↓↓

 

「本当の人生の勝ち組」とは!?

たとえば月8万円で幸せを感じられる人は人生の勝ち組。

 

・お茶が美味しい。

・天気が良い。

・無料のソシャゲで遊ぶ。

・納豆大好き。

・囲碁で遊ぶ。

・ブログをかく。

・こどもと遊ぶ。

などなど、幸せのハードルが低い人は超幸せですよ。

関連記事:「ベーシックインカム」で何が変わるか|けさのクローズアップ|NHKニュース おはよう日本

 

金持ちで、綺麗な女性と付き合って、いい車乗って・・・。羨ましいけど。

 

しかし金持ちはどこまで行っても、上には上がいる。結局は比較地獄に陥り幸福度は意外と低いのだそうだ。

 

散歩をして気持ちよかったり、人と話して嬉しかったり、卵かけご飯が堪らなく美味しかったり、お金のかからないことに幸せを感じる人は人生の勝ち組。これがひろゆき氏の語る「幸せの効率がよい」ということ。

 

 

 

幸福度、芸能人<素人

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人に名前を知られている人、例えば芸能人などは自己承認欲求を満たさなければならないという欠落を持っているため幸福度は低い。

 

人に認められなきゃならないなどの欠陥を持っているため自分1人では幸せになれない。競争関係には必ず不幸がついてまわる。

 

農作物作るのが大好き、なにもなくても幸せと思える人が一番強い。

 

何気ないことに幸せを感じている・あなた!

 

既にジャニーズのイケメンやAKB48の可愛い子より既に幸せなのです!

 

舌がこえると飯がまずくなる。

お金持ちは美味いものを食い過ぎて、ランクが下がったものを美味しいと感じられなくなる。これは重大な欠陥である。

 

 お金持ちは、お腹が空いたらご飯が美味しいという当たり前の幸せを失っている。

 

ひろゆき氏は億万長者だが、卵かけご飯が大好きなそうだ。しかし金持ちは卵かけご飯の美味しさを忘れている。

 

高い食事をしないと「美味しい」と感じなくなるのはある種の欠陥。不幸である。

 

幸せの不感症

 

卵かけご飯で幸せを感じるあなたは、その辺の金持ちより既に幸せなのです。

 

 

おまえは既に幸せでいる。by ケンシロウ

 

 

炭化竹バットで練習後、生まれて初めてのホームラン!しかも1日で2本放ちやがった。「絶対に甲子園に行くstory vol.15」

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 炭化竹バットで練習し数週間が経過。小学4年生の息子ついに念願のホームランを打ちました!炭化竹バットを購入した経緯は息子がバットのチカラに頼りすぎてないか?そんな疑問を持ったからである。

【過去記事】

www.atohire.com

 

〓「絶対に甲子園に行くStoryとは」

息子(現小4)の夢・甲子園へ辿り着くまで(予定)の汗と涙の実話である。万が一甲子園出場が決まった場合、選手の名前を公表してしまおうという企画。

 

炭化竹バットとは!?

◆本物の技術を身に着けられる

◆プロを本気で目指す人の必須アイテム

◆他のバットを圧倒するパフォーマンス

◆「竹バット」とはまったくの別物

◆新構造を取り入れ加圧加熱処理 ※特許取得済

 【参照記事】

takebat.com

息子は小学4年生ですので78cm・650gのウインダムを購入。普段使うバットは79cm・610gでほぼ同一スペック。

 

生まれて初めてのホームラン!しかも1日で2本も打ちやがった!

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驚愕だった。

4年生中にホームランを打つのは無理かな!?とおもっていたので嬉しさはひとしおだ。

 

しかも1日に2本も打ちやがった。こんなことってあるのか?間違いなく何かをつかんだ日だったに違いない。

 

2本目を打ったときの息子のリアクションがウケた。自らの打球に見とれ走ることさえ忘れた。みんなに突っ込まれてようやく走る始末。ホームランを打つってこんな感じなのかな。

 

その夜、我が家での夕食が豪華なのは言うまでもなかった。

 

寝るとき、ホームランを打った嬉しさに興奮しなかなか寝付けない様子笑。

  

 

ホームランが打てた2つの理由。炭化竹バット「ウインダム」に感謝!

1.芯で捉える練習。

現代のバットは飛びすぎる。バットの力に便りすぎていた。便りすぎていたため、芯で捉えなくても飛べば良し。ヒットならば良しとしていた。これは違う。

 

炭化竹バットでとにかく芯で捉える練習をした。芯で捉えると気もちイイらしいです!この感触が溜まらなく芯で捉えることを体で覚える。

 

2.ヘッドがイイ感じで遅れる。

練習では炭化竹バット、試合では普段のバットを使い分けている。

 

練習でのロングティーやフリーバッティングは炭化竹で行う。練習試合や本番の試合、練習時の一本バッティングは普段のバットを使用。

 

普段のバットはミドルバランスだが、炭化竹バットはトップバランス。トップバランスに慣れてくるとヘッドに頼ってしまう。しかし普段のバットはミドルバランスのため、ヘッドが炭化竹バットより走らない。それが功を奏し絶妙のイイ感じでヘッドが遅れ、ボールを捉えた。

 

いまでも覚えているのは炭化竹バットを購入した日、家でシャトル打ちを行った。

 

炭化竹バットを振った後、普段のバットを使用したときの打球音がいままで聞いたことのないような強烈な打球音だったのだ。

 

わずか購入初日でもバッティング違いがわかるほど炭化竹バットは凄過ぎます。

 

そのほかにもっと把握できていない秘密がこの炭化竹バットにはあるかもしれませんね。

 

炭化竹バットおススメです!

 

芯で打つと気持ちいいー。そんなシンプルがバッティングを向上させる。炭化竹バットで練習するだけで芯で打つことを体が勝手に覚える。

 

バッティングで伸び悩んでいる。何か流れを変えたい。スランプだ。そんな方は炭化竹バットを試してみてもいいかも!?しれません。

 

 

ブログ昼飯 vol.4。ブログで稼いだお金で有名な手打ち蕎麦を堪能してきた!

 

ブログ昼飯とは!?

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ブログ昼飯・夕飯とは・・・ブログを通し、グーグル様から頂いたお小遣いでご飯を食べることである。これ、メッチャ楽しいのよ♫最高の趣味ですな。

 

自家製手打ち蕎麦!

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 今回のブログ昼飯は、自家製手打ち蕎麦で有名なお店。自宅から遥々120km車を飛ばしてやってきました。

 

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二戸在来種のそばの実を石臼で挽いています 名物は、二戸産の玄そばと県産小麦「ゆきちから」を使った打ち立ての二八そば。玄そばは二戸在来種「岩手中生(なかて)」を使用しており、現在はここでしか味わうことができません。香りが良く、そばの味が濃いと評判です。

引用元:きんじ|二戸市グルメ情報 | いわてのてっぺん「japan(漆)の郷 にのへ」

 

出たー!これが自家製手打ち蕎麦

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11時開店一番乗り。

早速お目当てのお蕎麦を注文。頂きまーーーす!

 

グーグル様ありがとう。いや違うべ、ブログを見ていただいた皆様のお陰だろ。

 

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ウ、 ウマすぎる・・・。

こんなコシのあるお蕎麦は初めて。ただウマすぎてあっという間に無くなってしまう。量的に成人男性には少なすぎるかな。それほど希少価値のある蕎麦だってこと。

 

この蕎麦つゆもこだわりかな。この蕎麦つゆだけでご飯5杯は行けそうである。

 

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ミニ天丼もこれまた上手い!

天丼には蕎麦つゆをぶっかけて喰らう。いやー幸せですね。

 

ブログ夕飯は最強の趣味

何度も言うよ。ブログ昼飯は最強の趣味です。

毎月グーグル様から○万円のお小遣いをいただいている。その趣味でいただいたお金で食べるご飯は実に格別ですよ〜。

 

数年前まではパチンコなど金食い虫を趣味にしてきましたが、ようやく代替えとなるモノを見つけました。

 

今後もカミさんに内緒で「ブログ昼飯」「ブログ夕飯」をやっていきます!

 ※このシリーズはカミさんに見つかり次第終了となります。

 

【過去記事】 

www.atohire.com

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日本野球では素振りをするが、アメリカ野球では「なぜ空振りの練習をしているの?」。この発想は野球に限らず人生を変える!?

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この発想は面白い。日本野球では「家では素振りをするように!」と教えられる。おそらく日本の野球人口の100%が素振りをしてきたはずだ。しかしアメリカでは「なせ空振りの練習をするんだ?」。アメリカでは実際にボールを打つ練習を積極的に取り入れる。実戦向きなのでしょうか。

 

その素振りをしないアメリカ・メジャーでの結果はどうだろうか?

ダルビッシュや田中将大が言っていたが、日本野球ではリスクの少なかった外角低めに投げてもメジャーではホームランにされる。圧倒的なミート力にパワー。

 

この発想・文化の違いで結果が伴っている。野球に限らずいろんな分野で同じことが言えるのじゃないかな。

 

古い伝統と固定概念

日本の古くから伝わる伝統と、それをベースにした固定概念。祖父から父、父からわたしへと伝えられる世間体重視の文化。

 

日本の良き伝統をすべて変えろとは言わない。野球に限らず視点を変えれば、素晴らしいことにつながる何かがあるのではないか?

 

視点や方法を変えれば、新しい境地が開ける。

 野球に限らずあらゆる分野で固定概念をぶっ壊していい。文化が違う国から見れば、「なんやそれ!」ということがかなりあるのだ。

 

■野球で変えること5つ
  1. キャッチボール時に声を出さない(1球1球とにかく集中・by桑田理論)
  2. 練習は短時間。
  3. 打撃や投げ方など型にハメない(独自フォーム歓迎!)
  4. アッパースイングOK!(結果が出るなら)。
  5. 全体練習半分・個性伸ばす練習半分。
■仕事や人生で変えること5つ
  1. 「給料重視」より「やりたい事重視」
  2. 「嫌な仕事を我慢すること」やめる。
  3. 褒められたいとおもう気持ちの排除。承認欲求の排除。
  4. 「実はすでに幸せが溢れていること」を感じる。
  5. 世間体を気にする人は幸福度は少ない。世間体を気にする=自分だけ良く思われたい。

 

「素振りをしない」から学んだこと

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おそらくガラリと変えていいことは身の回りに溢れている。何かを変えるということは人生を変えること。例えいま変えたことが分度器でいうたった15度だとしてもその先は限りなく大きい。固定概念にとらわれず変人となろう。

あきらかに「変人」だが、ハッピーな気持ちになる7選

瞬きひとつの人生(by中島みゆき)。世間の当たり前を変えて、落合博満のように反感を買いながらもオレ流を貫いてもいいのではないか?野球練習ひとつにしても日々のルーチンをぶっ壊す。

 

最近感じるのは、この練習をしていてプロ野球選手に何人輩出しました?甲子園に何人出場しました?みんなと同じ練習をしていたのでは、どこにでもいる凡人の選手しか生まれない。結局才能あるか?ないか?だけの世界になってしまう。

 

たまに「プロ野球1流選手を育てた恩師が・・・」みたいな番組をテレビで見るが、その監督からプロを輩出したのはその1人のみ。それでは才能ある選手がたまたま入ってきただけかもしれない。あとの何百人の教え子はどうしている?

 

ミート力がある子、パワーがある子、足が早い子、守備がうまい子、肩が強い子、バントがめちゃくちゃうまい子、豪速球を投げる子、キレキレの変化球を投げる子、チャンスに力を発揮する子、

 

野球ひとつとってもいろいろなカテゴリがある。そのひとつを徹底的に磨いてもおもしろい。巨人の元監督、原辰則が名言を残す。

 

「平均点の選手はいらない。何かに長けている選手を使う」

 

この言葉は素晴らしい。凡人に勇気を与える。人生も一緒だ。オールラウンドプレイヤーでなくともよい。

 

「素振りをしない」から学んだ事・・・あなたの当たり前、それ正しいですか?世間体を気にせず人生を進む。あとは家族の理解、とくに奥様の理解を得られるかどうかですね。←ここかなり重要。

 

変人の生き方。これからは変人が時代を変えていく!?

炭化竹バット・モノブンで行け!「絶対に甲子園に行くstory vol.14」

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参照: takebat.com 

    炭化竹バットで練習してホームランを!子供達はバットのチカラに頼りすぎてないか?そんなふうに思ったのはある強烈なバットを目の当たりにしてから。

 

例えばフルスイングでなく、止めたバットでも当たれば外野を超えていくようなそんな強烈なバットがある。選手の能力はいったいどこへ行ったのだ・・・。

 

〓「絶対に甲子園に行くStoryとは」

息子(現小4)の夢・甲子園へ辿り着くまで(予定)の汗と涙の実話である。万が一甲子園出場が決まった場合、選手の名前を公表してしまおうという企画である。

 

バットの力に頼りすぎるな!

息子のバットはというと大中小のレベルでいったら”中”くらいである。芯でなくてもそこそこ飛んでいく。

 

先日の息子との自主練でわたしがボールを投げてフリーバッティングをした。良い打球を飛ばすのだが、芯にあまり当たっていないことが判明。ようはバットの力に頼りすぎていたのだ。

 

芯に当てなければ・・・。

どうやったら芯に当てる感覚を覚えてくれるだろうか?そんなときこんなバットを見つけた。炭化竹バットである。

 

takebat.com

 

◆本物の技術を身に着けられる

◆プロを本気で目指す人の必須アイテム

◆他のバットを圧倒するパフォーマンス

◆「竹バット」とはまったくの別物

◆新構造を取り入れ加圧加熱処理 ※特許取得済

 

清宮(早実)や中村(広陵)も金属バットからの木製バットに合わせられず、U18では本来の力をまったく発揮できなかった。

 

小学生から炭化竹バットで練習し、芯で打つ練習をしていたらどうだろうか?

 

耐久性も高く、5,000円〜6,000円ほどで購入できてコスパもかなり良い。

 

練習は炭化竹バット

試合は今のカーボン性バットでやってみよう!

 

炭化竹バットで修行じゃ

バットに頼りすぎるとロクなことない。炭化竹バットは芯に当たれば飛び、芯を外せば飛ばない。それが本来あるべきバットの姿だ。

 

せめて練習だけはバットに頼らない実力通りの練習をしようや。

 

勝ちたいけど、子供のゴールは小学生時代ではない。バットに頼らない、目先の結果より未来の結果である。

 

炭化竹バットの効果には期待している。

 

こんな素振りアイテムもあるよ!MONOBUN(モノブン)

他にもこんな画期的な素振りアイテムがあった!この「モノブン」で素振りをして、ある音が鳴ればOK。至ってシンプルな構造だ。しかもスイングは十人十色、その人の身体にあったスイングでOK。この音が鳴れば身体にあったスイングができている証拠らしい。

 

・「テイクバック」をなくしたい 

・「リラックストリガーロック」を体得したい

・「ヒット」を打ちたい

・「ホームラン」を打ちたい

・打球を遠くまで飛ばしたい

・変化球に泳がされたくない

・つまらされたくない

・ボールをバットの芯でとらえたい

・「下半身」を効果的に使いたい

・打球の方向を変幻自在に操りたい

・体の近くでボールをさばきたい

・前を大きく振りたい

・調子をたてなおしたい

 こんな方に良いよ!ってかみんなそうなりたい思っとるよ笑

 

炭化竹バットやモノブンの製品を開発した会社には要注目。ブログも実に興味深い。

takebat.com

 

このブログは従来の野球練習についての考え方とは違い、新しい野球への概念を教えてくれる。おもしろすぎる・・・。

 

【炭化竹バット、モノブンの会社はこちら】 takebat.com 

 

 

最近、野球練習アイテム買いすぎ・・・。嫁にも突っ込まれる始末。しかし車やギャンブルに大金つぎ込むよりも健全じゃないか!

 

そろそろ息子のホームランを見たいかな。でも4年生じゃ早いか・・・。いや早くない。がんばろー。

 

〓「絶対に甲子園に行くStoryとは」

息子(現小4)の夢・甲子園へ辿り着くまで(予定)の汗と涙の実話である。万が一甲子園出場が決まった場合、選手の名前を公表してしまおうという企画である。